Beleef samen een bijzondere reis vol ontspanning, adem en speelsheid. De Ademsafari is een unieke cursus waarin jij en je kind leren hoe je door middel van ademoefeningen, knutselen en beweging rust kunt vinden, zowel in je hoofd als in huis.
Beleef samen een bijzondere reis vol ontspanning, adem, en speelsheid. De Ademsafari is een unieke cursus waarin jij en je kind leren hoe je door middel van ademoefeningen en beweging rust kunt vinden, zowel in je hoofd als in huis. De cursus is op kind aangepaste vorm te volgen als workshop, bijvoorbeeld op scholen of vereniging of als kinderfeestje. Kom mee op avontuur en ontdek de kracht van adem, beweging en verbinding. Geef je vandaag nog op voor de Ademsafari!
Ontdek samen hoe je op een speelse manier je adem kunt gebruiken om spanning los te laten en rust te vinden. Adem is de sleutel tot gezondheid, ontspanning en focus!
Leer eenvoudige technieken om je lichaam te laten ontspannen en je hoofd leeg te maken. Perfect voor drukke momenten of voor het slapen gaan.
Beweeg vrij en expressief door te leren van de dierenwereld! Samen spelen we met bewegingen van wilde dieren om los te komen van vastzittende energie en leren we goed te ademen. Van de sierlijke bewegingen van een luipaard tot de krachtige sprongen van een kangoeroe – bewegen wordt een avontuur!
Hoe voel jij je? Tijdens de cursus gebruiken we beweging en expressie om emoties te verkennen en te uiten. Dit helpt kinderen en ouders om op een speelse manier meer inzicht te krijgen in hun eigen gevoelens én in elkaar.
Door bewuste ademhaling en beweging te leren toepassen, wordt het gemakkelijker om rust te vinden in stressvolle of drukke momenten. Dit vergroot niet alleen het bewustzijn van je eigen emoties en die van je kind, maar versterkt ook de onderlinge communicatie en het begrip.
De technieken uit de cursus dragen bij aan een ontspannen sfeer in huis, waardoor bedtijd minder hectisch verloopt en harmonie binnen het gezin wordt bevorderd.
Bovendien heeft een goede ademhaling talrijke gezondheidsvoordelen, zoals een verbeterde spijsvertering, een sterker immuunsysteem, het voorkomen van gebitsproblemen en een toename van focus en leercapaciteit.
De Ademsafari is speciaal ontwikkeld voor (ouders van) kinderen van 4 tot 10 jaar. Geen ervaring nodig! Het is een leuke en leerzame manier om samen tijd door te brengen en tegelijkertijd vaardigheden te leren die je dagelijks kunt toepassen. Leer hoe spelend adem- en ontspanningstechnieken toegepast kunnen worden.
De prijs is op aanvraag en is afhankelijk van groepsgrootte en locatie.
Bekijk hier alle aankomende activiteiten. Blijf op de hoogte en mis niets van wat er komen gaat!
Sensorische beweegtuin te Roosendaal
Roosendaal, locatie afhankelijk van het aantal deelnemers.
Voor meer informatie over ons, bezoek onze website: www.adapt-herpakjeleven.nl
Privacyverklaring van Gezondheidsatelier Adapt.
